オハヨウですー今日もご苦労様です。mHとは、水溶液の性質を表す単位の事を言うんです。酸性かアルカリ性か、もしくは、中性かを表します。数値は0~14まであり、0に近いほど酸性と言う事になり、14に近いほどアルカリ性ということなんですね。ちょウド真ん中の7の値は、中性ということになりますね。酸性の物は酸っぱさを感じますし、アルカリ性の物は苦さを感じると一般的には言われています。ミネラルウォーター(その..
[健康]
家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪今日もお付き合い感謝してます。老化防止防止にはお茶、緑茶ですよ。ビタミンCはレモンの4倍で、ビタミンEも多く含まれているため、活性酸素の生成を抑制効果のあるなんです。老化の原因(時にはこれを考えて改善することで、より良い未来へとつながっていくはずです)である活性酸素(大きく四種類に分けられ、それぞれに対抗するスカベンジャーが存在します)を抑えるので、老化防止には緑茶..
[健康]
家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪皆様お元気ですか?絶食を行えば確実に痩せる事ができるために、ダイエット(人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります)をする人は考えたこともあるのではないでしょうか。しかし、ただただ何も食べずに痩せると言うのは、間違ったダイエット法です。その結果体重は減るかもしれませんが、それはリバウンドを引き起こしたり、体を壊したりということ起こしかねない不健康な痩せ..
[健康]
コレステロール値(過度に気にする必要はありませんが、生活習慣病を予防する目安にはなるでしょう)を上げないためにも、生活習慣を見直す必要があります。では、具体的にどのような事を見直せば良いのでしょう?生活習慣(生活する上での習慣をいいます)で見直すべきポイント(貯めると商品と換えられたり、お金の代わりに使えることもあるものです)は、5つあるみたいです。・食事・運動・喫煙(日本では、ポルトガルの宣教師..
[健康]
グッドモーニング~!皆様お元気ですか? 「糖質(炭水化物ともいい、生命活動をする上で必要になるエネルギー源の一つです)制限ダイエットをはじめたいけど、どんな食事をすれば良いの?」と悩まれている人もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで、具体的にどれくらいの食事が正しいのかをご紹介いたします。 まず、いくつか基本ルールがありますから、それを覚えるところからはじめましょう。 基本ルールは..
[健康]
(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金~!!!今日もお付き合い感謝です。 実は温泉の水は、本当に飲めます。 しかし、飲める温泉と飲めない温泉(日本では、地中から湧き出た温水や鉱水が、25℃以上の温度があるか、特定の成分を規定値以上含んでいることをいいます)がありますので、注意が必要となります。 温泉(日本では、地中から湧き出た温水や鉱水が、25℃以上の温度があるか、特定の成分を規定値以..
[健康]
朝が、キタ━(゚∀゚)━! なんてね、皆さま、元気にお過ごしですか?間食(一回あたりの摂取カロリーを減らして、食事をする回数を増やす方が痩せやすいといわれています)を控えるには、とりあえずはバランスのいい食事を取る事が大切です。必要な栄養素(時には、健康補助食品やサプリメントなどを上手に利用してもいいかもしれませんね)がきちんと取れていれば、あまり空腹を感じることはありません。しかし、栄養バランス..
[健康]
家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪今日もお付き合いよろしくお願いします。飲める温泉があるってご存知ですか?温泉(規定の成分が含まれていなくても、湧き出た時の温度が25℃以上なら温泉法の定義では、温泉となります)の水は、本当に飲めます。しかし、飲める温泉(循環式と掛け流しがありますが、やはり、掛け流しが人気ですね)と飲めない温泉(規定の成分が含まれていなくても、湧き出た時の温度が25℃以上なら温泉法の..
[健康]
家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪皆さま、いかがお過ごしですか?自分の体臭をチェックするには、どのような方法があるでしょう。まず、体臭(体から発する臭いのことで、一般的には悪臭といえるでしょう)チェッカーと言うものもありますが、非常に高額ですので現実的ではありませんね。自分の体臭というのは、自分で感じることができませんから、本当は家族や友達に正直な感想を聞かせてもらうのが一番です。しかし、それができ..
[健康]
グッドアフタヌーン(気取りすぎ?今日も読んでくれてありがとうございます。眼精疲労に効果の高いツボは、目の周りとその他にも幾つかあるものです。・目の周り・・・太陽(たいよう)、四白(しはく)、睛明(せいめい)、攅竹(さんちく)・手や首周り・・・天柱(てんちゅう)、風池(ふうち)、合谷(ごうこく)それぞれの場所は、以下の通りでしょう。目の周囲のツボの太陽(たいよう)はこめかみの中央点、四白(しはく)は..
[健康]
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。