ちょっと寝違えたみたいで首に違和感があるんですよね。
首を動かすと痛いんです。
首を寝違えるというのは、
頚椎捻挫になるのでしょうか？
まさか私の年齢で、頚椎ヘルニアにはなりませんよね。
特別激しい運動をしているわけではありませんから。
でも首を動かすと痛いというのは困ります。
だって振り向くことができないじゃありませんか。
寝違えるとか、
頚椎捻挫の治療方法ってどんなのがあるんでしょうね？
やっぱり安静にしているしかないのかな？
お風呂でよく温まってから、
ストレッチなんかは効果がありそうです。
もちろんやり過ぎはいけませんけど・・・。
これって１週間ぐらいで治るのかしら？
あんまり長引くようだと、やっぱり病院に行かなければならなく
なります。
そんなんで今日は、ちょっとブルーな気持ち・・・！？
