朝！って感じの朝ですー、みなさん、いかがお過ごしですか？
痔は再発しやすいといわれていますが、本当なのでしょうか？結論からいうと、本当です。
痔という病気（先天的なものも少なくないでしょう）は再発しやすく、治ってもまた痔に悩まされてしまう人が多いのです。
では、どうすれば再発を予防することができるのでしょうか？再発を予防するポイントは、以下の通りになります。
・同じ姿勢を続けない
・便秘（排便がない期間が長く、排便が困難なことをいいます）に気をつける
・睡眠時間を十分に確保する
同じ姿勢を続けていると血流が悪くなり、痔になりやすくなるんです。
デスクワークや立ち仕事の人は、再発しやすいので気をつけましょう。
それに、便秘（長く続くと免疫力が落ちてしまうでしょう）になると痔を再発する可能性が高いですから、食生活にも注意しなけれねいけませんね。
食物繊維（不足すると大腸の働きに問題が生じる可能性が高いです）を積極的に摂取したり、必要なだけの運動をして腸の動きを活発にすることが大事ですね。
また、睡眠時間を充分に確保することで、血流の悪化を防ぎ、再発を防ぐ事が出来ます。
このように、生活習慣を改善をする事が痔の再発予防に有効です。
ただ、もしも再発した場合には、すぐに病院に行って、治療（医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です）を行うようにしてください。
そのまま放置してしまうと、症状（時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません）が悪化してしまったりする可能性もあるといえます。
といったところで、またお会いしましょうね。
